Sau khi thực hiện căng da mặt, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết thương nhanh lành và hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo. Việc kiêng khem đúng cách không chỉ cải thiện quá trình phục hồi mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Vậy căng da mặt cần kiêng ăn gì để không có sẹo? >>> Xem thêm: căng da toàn bộ mặt 1. Tại Sao Cần Kiêng Ăn Sau Căng Da Mặt? Căng da mặt là một thủ thuật thẩm mỹ đòi hỏi sự can thiệp vào lớp da và cơ. Trong quá trình phục hồi, cơ thể sẽ tạo mô mới để làm lành vết thương. Nếu không chăm sóc đúng cách, đặc biệt là trong chế độ ăn uống, vết thương có thể bị viêm, sưng tấy hoặc để lại sẹo xấu. 2. Những Thực Phẩm Cần Kiêng Để Không Có Sẹo Thực phẩm dễ gây sẹo lồi Thịt gà và đồ nếp: Hai loại thực phẩm này dễ làm vết thương sưng tấy và có nguy cơ để lại sẹo lồi. Thịt bò: Mặc dù chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng thịt bò có thể làm vùng da tổn thương bị sậm màu, dẫn đến sẹo thâm. Thực phẩm gây ngứa hoặc viêm Hải sản: Các loại tôm, cua, cá biển thường làm vết thương ngứa ngáy và khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình lành da. Trứng: Tiêu thụ trứng có thể làm vùng da mới bị loang màu, khiến sẹo không đều màu với da xung quanh. Thực phẩm gây kích ứng Đồ cay nóng: Ớt, tiêu và các loại gia vị cay nóng dễ gây kích ứng, làm chậm quá trình lành da. Đồ chiên rán: Thực phẩm nhiều dầu mỡ làm tăng viêm nhiễm, kéo dài thời gian phục hồi. >>> Xem thêm: căng da thái dương 3. Chế Độ Ăn Uống Tốt Cho Lành Sẹo Bên cạnh việc kiêng khem, bạn cần bổ sung các thực phẩm hỗ trợ lành da: Rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa giúp vết thương nhanh lành và da phục hồi tốt hơn. Thực phẩm giàu protein: Như cá hồi, thịt gà (sau khi vết thương lành), đậu hũ, giúp tái tạo tế bào da. Nước: Uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ tái tạo da mới. 4. Lưu Ý Sau Khi Căng Da Mặt Tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống và chăm sóc vết thương. Tránh gãi hoặc chạm mạnh vào vùng da đang lành để không làm tổn thương thêm. Kiêng cữ thực phẩm ít nhất 2-4 tuần để đảm bảo vết thương ổn định hoàn toàn. Kết Luận Căng da mặt là một quá trình cần sự chăm sóc cẩn thận, đặc biệt trong chế độ ăn uống. Việc kiêng những thực phẩm dễ gây kích ứng và sẹo lồi sẽ giúp vết thương lành nhanh và đảm bảo thẩm mỹ. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất! >>> Xem thêm: tuổi căng da mặt
